Mencegah Timbulnya Jerawat

Gaya Hidup. Pasti Anda akan merasa terganggu dengan adanya jerawat, terutama bila jerawat itu timbul pada wajah Anda, karena dapat mengurangi kepercayaan diri Anda apabila terdapat jerawat di wajah Anda.

Jerawat itu sendiri adalah suatu keadaan kulit yang tidak normal yang karena disebabkan adanya gangguan akibat produksi kelenjar minyak yang berlebihan (sebaceous gland) yang dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran folikel rambut dan pori-pori kulit yang dapat terjadinya jerawat.ti 

Jerawat biasanya terjadi pada usia 12-25 tahun, dan ada baiknya jika Anda terkena pada usia tersebut harus cepat ditangani atau disembuhkan karena bisa menyebabkan gangguan jerawat itu dapat menetap sampai usia 40 tahunan.

Untuk mencegah terjadinya jerawat Anda sebelumnya harus mengetahui apa saja penyebab terjadinya jerawat secara umum. Inilah 3 penyebab terjadinya jerawat yang umum biasanya terjadi yang menimbulkan terjadinya jerawat :

1. penyumbatan pori-pori pada wajah
2. Infeksi dari bakteri akibat kurangnya perhatian terhadap kebersihan wajah
3. Produksi kelenjar minyak yang berlebih

Nah itu dia penyebab penyebab timbul terjadinya jerawat yang sering mengganggu pada wajah Anda dan sekarang inilah tips - tips untuk mencegah jerawat agar tidak terjadi pada wajah Anda :

• Mencuci Wajah Sekurang-kurangnya 2x Sehari

Yang pertama kali yang perlu Anda ingat yaitu dengan menjaga kebersihan kulit wajah dengan cara mencuci secara rutin agar kulit Anda terjaga dari kotor dan debu. Apalagi jika Anda sering bepergian setidaknya Anda harus mencuci wajah Anda ketika sesudah keluar.

• Tidak Sembarangan Memakai Produk Untuk Kulit Wajah

Ada baiknya Anda memilih produk untuk wajah yang sesuai dengan tipe dan jenis kulit wajah Anda, karena jika Anda salah memilih dapat mengakibatkan timbulnya jerawat atau malah jerawat Anda akan semakin banyak.

• Jagalah Agar Kulit Wajah Anda agar tidak berminyak

Salah satu penyebab timbulnya jerawat yaitu karena kulit wajah Anda berminyak yang berlebihan. Oleh karena itu, Anda sebaiknya menjaga kulit wajah Anda agar tidak berminyak yang berlebihan dengan cara memilih produk yang cocok dengan tipe kulit Anda.

• Selalu Mengeringkan Kulit Wajah dengan Handuk yang Lembut dan Bersih

Dengan mengeringkan Kulit wajah dengan handuk lembut dan bersih, maka Kulit wajah Anda akan terhindar dari bakteri yang dapat menyebabkkan timbulnya jerawat.

• Jangan Lupa Memperbanyak Minum Air Putih

Dengan minum air putih standar kesehatan perhari yaitu 6-8 gelas perhari maka Kulit Anda akan sehat dan segar.

• Tidur Yang Teratur dan Cukup

Agar kulit dapat beregenerasi Anda harus tidur secara teratur dan cukup karena dapat memberikan regenerasi secara sempurna dan kulit akan sehat dan segar ketika Anda terbangun dan jangan pula cuci muka sebelum tidur agar kulit menjadi bersih.

• Perbanyak Makan Makanan Yang Bernutrisi

Anda juga harus memperbanyak nutrisi yang dibutuhkan kulit agar terhindar dari jerawat yaitu dengan memakan yang bervitamin E.