Makanan Berlemak Dapat Merusak Hati

Ternyata bukan hanya paha atau perut saja yang dapat dihinggapi oleh lemak, dan ternyata lemak juga dapat menggelayuti Hati Anda. Kebanyakan, pelemakan di hati terjadi pada para peminum alkohol. Akan tetapi, sekarang ditemukan bahwa kondisi tak hanya dapat terjadi kepada para peminum alkohol saja. Kondisi seperti ini dinamakan Non Alkoholik Steatohepatitis (NASH). Akibatnya, hati tak bisa berfungsi dengan normal, padahal organ hati mempunyai fungsi sangat penting dalam mencerna dan menyaring makanan dan berbagai zat yang masuk kedalam tubuh kita, dan juga mempunyai peranan sebagai tempat menyimpan hasil metabolisme berupa glikogen.

Dahulu, NASH ini dipandang disebelah mata, namun dengan seiringnya waktu yang telah berubah dan semakin zat-zat jahat yang masuk pada tubuh dan juga teknologi kesehatan yang semakin berkembang, ditemukan bahwa NASH itu ternyata berbahaya, dikarenakan :

1. Dapat menjadi salah satu faktor resistansi insulin yang dapat memicu terkenanya diabetes melitus
2. Dapat juga menyebabkan sirosis hati (pengerutan dan pengerasan hati) dan gagal ginjal tingkat lanjut yang dapat merenggut nyawa

Gaya Hidup. Penyebab-penyebab dari NASH itu sendiri yaitu Sindroma metabolik, obat, Hipernutrisi, jejuno-ileal bypass, dan A-betalipoproteinemia. Dan yang memperburuk kondisi ini juga adalah dari perubahan gaya hidup dengan pola makanan tinggi akan lemak, kurangnya beraktifitas, dan juga semakin banyaknya penderita obesitas.

Terapi NASH dapat dilakukan untuk menguranginya, dan tergantung juga dari stadiumnya. Terapi NASH meliputi :

• Penangan atau Pengobatan Diabetes Melitus

• Penurunan Berat Badan

• Dengan berbagai obat seperti Asam ursodeoksilat, Metformin dan juga Vitamin E

Untuk menjaga kesehatan kita, alangkah baiknya agar kita menjaga pola makan dengan mengkonsumsi makanan sehat. Dengan begitu kita akan terjauh dari NASH dan tidak sampai melakukan terapi diatas. Pada kasus ini bukan hanya lemak yang menjadi penyebabnya, namun kelebihan berat badan dan obesitas juga menjadi salah satu faktornya. Jadi, sebaiknya kita semua menjaga berat badan untuk menghindari NASH dan dari berbagai penyakit lainnya. Untuk itu kita harus menerapkan Gaya Hidup Sehat agar senantiasa sehat selalu.